保健養生塑身美容沙棘果油的神奇力量！不止護膚，7大健康益處你有冇聽過一種被稱為「維他命之王」的植物油，能夠同時照顧皮膚、心臟、眼睛同消化系統？呢個就係沙棘果油！唔單止用...陳進𤋮2025 年 8 月 29 日 Read More
健康資訊🚶♂️一日一萬步 醫生遠離我!? 10個增加走路秘訣近年「每日一萬步」成為健康界熱話，唔少人都開始用手機或智能手錶記錄步數，希望透過行路改善健康。但到底每日行一萬...陳進𤋮2025 年 8 月 28 日 Read More
疾病預防類風濕關節炎早期警號曝光！症狀、治療及肺纖維化風險全攻略類風濕關節炎是一種常見的自體免疫疾病，影響全球數以百萬計人士，尤其在香港中年女性中發病率較高。想像一下，早上醒...陳進𤋮2025 年 8 月 28 日 Read More
奇趣健康夢裡什麼都有？其實是你的大腦在加班！你以為睡覺是全身休息？錯了！你的大腦根本是加班狂人。當你進入深層睡眠，身體放鬆、肌肉休息，但大腦卻開始進行「夜...陳進𤋮2025 年 8 月 28 日 Read More
疾病預防五十肩年輕化警號！4大中醫類型+7招復康運動防復發五十肩，又稱沾黏性肩關節囊炎，已不再是中年人的專利。近年來，辦公室一族因久坐辦公、頻繁玩手機及缺乏運動，導致五...陳進𤋮2025 年 8 月 27 日 Read More
營養飲食3種天然食材改善消化系統，遠離胃脹胃酸倒流在香港這個快節奏城市，外食族、壓力大、作息不規律，腸胃不適幾乎是都市人的「常態病」。你是否也常常感到胃脹、消化...陳進𤋮2025 年 8 月 27 日 Read More
奇趣健康美女不放屁!? 你信嗎？腸胃才不管你漂不漂亮！她有天使臉孔、魔鬼身材——但她的腸胃也很誠實，美女也不例外。放屁不是尷尬，是人體的日常排氣行為，就像手機要定期...陳進𤋮2025 年 8 月 27 日 Read More
塑身美容【夏日爆瘡救星】外用A酸穩膚抗炎！暗瘡肌必睇懶人包炎炎夏日，香港天氣又焗又濕，皮膚油脂分泌旺盛，暗瘡問題自然變得更嚴重。無論係面部、背部、甚至胸口，都可能爆瘡，...陳進𤋮2025 年 8 月 26 日 Read More
健康資訊夏天蕁麻疹狂爆！港人飲食亂+作息差 癢到抓狂防範秘訣夏天天氣熱辣辣，戶外活動多，香港人愛食海鮮、街頭小食，又經常加班捱夜，結果不少人突然全身起紅腫風團，癢到睡唔著...陳進𤋮2025 年 8 月 26 日 Read More
