在節奏急促的城市生活中,我們往往忽略了自然帶來的療癒力量。這篇文章以香港為背景,介紹「綠色處方」如何透過公園、...
很多成年人長期背著這樣的標籤:健忘、拖延、自制力差、不夠自律。他們嘗試用意志力逼自己專心、準時、做好計畫,卻一...
進入中年後,不少人會發現自己的世界安靜了下來。聯絡的朋友變少了,下班後多半只想回家;假日寧願獨處,也懶得再安排...
在香港這個節奏急速、壓力爆棚的城市,不少人每日都面對失眠、焦慮、甚至無故頭痛的困擾。你可能以為係身體出咗問題,...
我先說一個故事。有一個諾貝爾獎得主,名字叫羅傑·彭羅斯,原本研究黑洞,結果研究著研究著,跑去研究人的思想。他說...


















