在節奏急促的城市生活中，我們往往忽略了自然帶來的療癒力量。這篇文章以香港為背景，介紹「綠色處方」如何透過公園、...
很多成年人長期背著這樣的標籤：健忘、拖延、自制力差、不夠自律。他們嘗試用意志力逼自己專心、準時、做好計畫，卻一...
進入中年後，不少人會發現自己的世界安靜了下來。聯絡的朋友變少了，下班後多半只想回家；假日寧願獨處，也懶得再安排...
在香港這個節奏急速、壓力爆棚的城市，不少人每日都面對失眠、焦慮、甚至無故頭痛的困擾。你可能以為係身體出咗問題，...
我先說一個故事。有一個諾貝爾獎得主，名字叫羅傑·彭羅斯，原本研究黑洞，結果研究著研究著，跑去研究人的思想。他說...
