心靈健康情緒風暴來襲時：3分鐘自我安撫法為什麼情緒風暴會突然爆發？ 情緒風暴通常源自壓力累積、突發事件或內在未處理的情緒。當大腦的杏仁核（amygda...陳進𤋮2025 年 10 月 1 日 Read More
