你每天刷牙兩次，還用美白牙膏，但照鏡子時牙齒還是黃黃的？別急著怪自己偷懶，其實這可能是「基因」在搞鬼！牙齒的顏色不只是清潔問題，還跟你天生的「琺瑯質厚度」有關——琺瑯質薄的人，底層偏黃的象牙質更容易透出來。
而你最愛的咖啡、紅酒、醬油和咖哩，也都是染色高手。這些食物含有「色原體」和「單寧酸」，會牢牢黏在牙齒表面，刷牙也難以完全清除。再加上酸性飲品（如汽水、檸檬水）會侵蝕琺瑯質，使牙齒更容易染色。
冷知識時間：你知道嗎？即使你刷牙刷得很勤，但如果方法錯誤（例如太用力或時間太短），反而會加速琺瑯質磨損，讓牙齒更黃！
想要科學美白？除了改善飲食習慣，使用含有「過氧化氫」的美白牙膏、定期洗牙、甚至考慮專業美白療程，都是有效的選擇。
別再被牙膏廣告騙了，真正的亮白笑容，從認識牙齒開始！
🔗 參考資料來源
