居家護理從心出發的照護：提升長者生活品質的日常小事在談論長者照護時，我們往往聚焦於醫療資源、輔具設備或居家安全環境等硬體層面。然而，真正影響長者生活品質的，往往...陳進𤋮2025 年 10 月 9 日 Read More
奇趣健康為什麼有些人總是睡不好？睡眠障礙的真相你知道嗎？有些人睡不著，不是因為壓力太大，而是因為他們的「腳太活躍」？這不是開玩笑——「不寧腿症候群」就是其中...陳進𤋮2025 年 10 月 9 日 Read More
寵物健康選對食物不踩雷！毛爸媽必學的寵物食品標籤攻略當你站在寵物用品架前，面對成百種包裝與宣稱，真正能幫你分辨好壞的不是廣告語，而是包裝上的那三塊資訊：成分表、營...陳進𤋮2025 年 10 月 8 日 Read More
健康資訊近視加深怎麼辦：兒童與成人的預防與控制策略在香港，近視已成為一種普遍的眼科問題。根據衞生署資料，6歲學童中約有18%患有近視，到了12歲，比例急升至62...陳進𤋮2025 年 10 月 8 日 Read More
奇趣健康為什麼吃甜食會讓你上癮？糖的魔力你是否曾經打算只吃一顆糖果，結果卻一口接一口停不下來？這不是你的意志力薄弱，而是你的大腦正在「被糖操控」。科學...陳進𤋮2025 年 10 月 8 日 Read More
健康新知世界衛生組織最新建議：每日步行多少才算健康？隨著全球對健康的關注不斷升溫，步行這項看似平凡的日常行為，正悄悄成為世界衛生政策的焦點。世界衛生組織（WHO）...陳進𤋮2025 年 10 月 7 日 Read More
保健養生秋燥來襲，皮膚乾癢怎麼辦？5個天然保濕食材推薦秋天，是一個讓人既愛又恨的季節。天氣漸涼，陽光柔和，空氣清新，但同時也悄悄帶來了「秋燥」的困擾。你是否也曾在入...陳進𤋮2025 年 10 月 7 日 Read More
奇趣健康頭痛不是腦袋壞掉，是生活在「敲你頭」你是否曾在沒睡好、喝太少水或節食後感到頭痛？事實上，頭痛的成因遠比你想像中複雜，甚至有些原因讓人意想不到。這篇...陳進𤋮2025 年 10 月 7 日 Read More
樂活旅遊中秋節攝影挑戰：手機拍出最美的月亮與燈籠照！中秋節的夜晚，是手機攝影者的創作舞台。滿月高掛、燈籠搖曳、街景熱鬧，這些元素不僅充滿節日氛圍，更是絕佳的拍攝素...陳進𤋮2025 年 10 月 6 日 Read More
中醫調理中醫食療秋季篇：3個潤肺健脾的長者食譜推薦秋天是天高氣爽的季節，也是中醫所說「燥氣漸盛」的時節。對長者而言，秋燥不僅容易引發呼吸系統不適，如咳嗽、喉嚨乾...陳進𤋮2025 年 10 月 6 日 Read More
