香港生活 - Amigos 健康雜誌

心靈健康

城市森呼吸：利用香港「綠色處方」，讓自然力量治癒你的焦慮情緒。

在節奏急促的城市生活中，我們往往忽略了自然帶來的療癒力量。這篇文章以香港為背景，介紹「綠色處方」如何透過公園、...

2026 年 5 月 15 日

讓中年重新建立連結：為什麼中年更不能失去社交互動？4 種適合香港人的社交活動

進入中年後，不少人會發現自己的世界安靜了下來。聯絡的朋友變少了，下班後多半只想回家；假日寧願獨處，也懶得再安排...

2026 年 4 月 26 日