奇趣健康笑真的對健康有幫助？笑聲的療癒力量你知道嗎？笑聲不只能改善心情，更是一劑科學認證的「良藥」。 研究發現，大笑能降低壓力荷爾蒙（如皮質醇）多達26...沈 研之2025 年 9 月 2 日 Read More
銀髮樂齡預防失智症｜哈佛研究：9大生活習慣做到6種可降低風險！最後一點最容易忽略失智風險並非晚年才注定，日常習慣的微小改變，正是保護大腦健康的關鍵鑰匙。全球失智症（又稱：腦退化症）患者人數已...沈 研之2025 年 9 月 1 日 Read More
